Österreich

🔍 Erkennung

• Große gelbe Blüten in Quirlen am oberen Stängel
• Große, ovale Blätter mit starken Längsrippen
• Dicke, gelbe Wurzel (sehr bitter!)
• Bis zu 1,5 m hoch

📍 Fundorte in Österreich

Almwiesen, Bergwiesen zwischen 1000-2500m. Tirol, Salzburg, Steiermark, Kärnten.

📅 Sammelzeit

Wurzeln: Herbst (September-Oktober) - nur von älteren Pflanzen!

💊 Heilwirkung

• Verdauungsfördernd - Stärkt Magen und Verdauung
• Appetitanregend - Bei Appetitlosigkeit
• Fiebersenkend - Traditionelles Fiebermittel

📋 Anwendung

Tee: ½ TL getrocknete Wurzel kalt ansetzen (8h), dann kurz erwärmen.

Enzianschnaps: Traditioneller Verdauungsschnaps in den Alpen.

🔍 Erkennung

• Leuchtend gelb-orange Blütenköpfe
• Behaarter Stängel
• Grundständige Blattrosette mit ovalen Blättern
• 30-60 cm hoch

📍 Fundorte in Österreich

Magere Bergwiesen, Almen, 600-2800m. Besonders in Tirol und Salzburg.

📅 Sammelzeit

Blüten: Juni - August

💊 Heilwirkung

• Entzündungshemmend - Bei Prellungen und Verstauchungen
• Schmerzlindernd - Äußerlich bei Muskelschmerzen
• Durchblutungsfördernd - Bei Blutergüssen

📋 Anwendung

Tinktur: Äußerlich bei Prellungen, Zerrungen, Blutergüssen.

Salbe: Bei Muskel- und Gelenkschmerzen.

🔍 Erkennung

• Sternförmige weiß-wollige Hochblätter
• Kleine gelbe Blütenköpfchen in der Mitte
• Grau-grüne, filzige Blätter
• 5-20 cm hoch

📍 Fundorte in Österreich

Felsige Alpinrasen, Kalkfelsen, 1800-3000m. Alpen, besonders Tirol.

📅 Sammelzeit

Kraut: Juli - September (historisch - heute verboten!)

💊 Heilwirkung

• Traditionell: Bei Bauchschmerzen und Durchfall
• Antioxidativ - Moderne Forschung zeigt Schutzwirkung
• Entzündungshemmend - In alpiner Volksmedizin

📋 Anwendung

Historisch als Tee bei Bauchbeschwerden. Heute nur aus kontrolliertem Anbau.

🔍 Erkennung

• Große weiße bis rosa Blütendolden
• Große, geteilte Blätter mit gezähnten Rändern
• Dicke, aromatische Wurzel
• 50-100 cm hoch

📍 Fundorte in Österreich

Hochstaudenfluren, feuchte Bergwiesen, 1000-2500m. Traditionelle Bauerngärten.

📅 Sammelzeit

Wurzeln: Frühjahr oder Herbst

💊 Heilwirkung

• "Meister aller Wurzeln" - Universalheilmittel der Alpen
• Verdauungsfördernd - Bei Magenbeschwerden
• Immunstärkend - Bei Erkältungen
• Wundheilend - Äußerlich auf Wunden

📋 Anwendung

Tee: 1 TL getrocknete Wurzel, 10 Min. ziehen.

Kauen: Wurzelstück kauen bei Erkältung.

🔍 Erkennung

• Schmale, lanzettliche Blätter mit 5-7 Längsrippen
• Bräunliche Blütenähre auf langem Stiel
• Blattrosette am Boden
• 20-50 cm hoch

📍 Fundorte in Österreich

Überall! Wiesen, Weiden, Wegränder, bis 2000m. In allen Bundesländern häufig.

📅 Sammelzeit

Blätter: Mai - September (vor der Blüte am besten)

💊 Heilwirkung

• Wundheilung - Die beste Erste-Hilfe-Pflanze!
• Hustenlindernd - Schleimlösend bei Bronchitis
• Antibakteriell - Natürliches Pflaster
• Juckreizstillend - Bei Insektenstichen

📋 Anwendung

Erste Hilfe: Blatt zerreiben, auf Wunde oder Stich legen - wirkt sofort!

Hustensaft: Blätter mit Honig ansetzen.

Tee: 2 TL getrocknete Blätter, 10 Min. ziehen.

🔍 Erkennung

• Kleine rosa-violette Lippenblüten
• Kriechender, mattenbildender Wuchs
• Kleine, ovale, aromatische Blätter
• Starker Thymianduft beim Zerreiben

📍 Fundorte in Österreich

Trockene Wiesen, Wegränder, Almen, bis 2500m. In ganz Österreich verbreitet.

📅 Sammelzeit

Kraut: Juni - September (während der Blüte)

💊 Heilwirkung

• Hustenlindernd - Natürliches Mittel bei Bronchitis
• Antibakteriell - Thymol als Wirkstoff
• Verdauungsfördernd - Bei Blähungen und Krämpfen
• Beruhigend - Mild entspannend

📋 Anwendung

Hustentee: 2 TL Kraut, 10 Min. ziehen - 3x täglich.

Küche: Wie kultivierter Thymian verwendbar.

Bad: Im Badewasser bei Erkältung.

🔍 Erkennung

• Nadeln in Büscheln zu 5
• Rundliche, dunkle Zapfen
• Duftendes, rötliches Holz
• Gedrehter Wuchs in Hochlagen

📍 Fundorte in Österreich

Hochalpine Wälder, 1500-2500m. Tirol, Salzburg, Kärnten. Oft mit Lärchen.

📅 Sammelzeit

Junge Zapfen: Juni - Juli

Nadeln: Ganzjährig

💊 Heilwirkung

• Schlaffördernd - Zirbenholz senkt Herzfrequenz
• Antibakteriell - Ätherische Öle
• Beruhigend - Zirbenduft entspannt

📋 Anwendung

Zirbenschnaps: Junge Zapfen in Schnaps ansetzen.

Zirbenkissen: Hobelspäne fördern Schlaf.

Zirbenöl: Zur Raumbeduftung.

🔍 Erkennung

• Gefingerte Blätter mit silbriger Unterseite
• Sammelt Tautropfen in Blattmitte
• Kleine gelb-grüne Blüten
• 10-20 cm hoch

📍 Fundorte in Österreich

Alpinrasen, Felsspalten, 1500-3000m. Alle österreichischen Alpen.

📅 Sammelzeit

Kraut: Mai - August (während der Blüte)

💊 Heilwirkung

• Frauenheilkunde - Bei Menstruationsbeschwerden
• Adstringierend - Zusammenziehend, wundheilend
• Verdauungsfördernd - Bei leichten Durchfällen

📋 Anwendung

Tee: 2 TL getrocknetes Kraut, 10 Min. ziehen.

Umschläge: Bei kleinen Wunden.

🔍 Erkennung

• Kleine weiß-violette Blüten mit gelbem Zentrum
• "Augen"-Zeichnung auf den Blüten
• Kleine gezähnte Blätter
• 5-25 cm hoch

📍 Fundorte in Österreich

Bergwiesen, Weiden, Magerrasen. In allen Bundesländern.

📅 Sammelzeit

Kraut: Juli - September (während der Blüte)

💊 Heilwirkung

• Augenheilmittel - Bei gereizten, müden Augen
• Entzündungshemmend - Bei Bindehautentzündung
• Schleimlösend - Bei Schnupfen

📋 Anwendung

Augenspülung: Tee abkühlen lassen, Augen spülen.

Kompresse: Getränktes Tuch auf geschlossene Augen.

🔍 Erkennung

• Eigentlich eine Flechte, kein Moos!
• Braun-grüne, lederige Lappen
• Geweihartig verzweigt
• 4-10 cm hoch

📍 Fundorte in Österreich

Alpine Heiden, Zwergstrauchheiden, Kiefernwälder. 1500-2500m.

📅 Sammelzeit

Thallus: Sommer und Herbst (bei trockenem Wetter)

💊 Heilwirkung

• Schleimlösend - Bei Husten und Bronchitis
• Reizlindernd - Schützt Schleimhäute
• Stärkend - Traditionell bei Schwäche
• Antibiotisch - Natürliches Antibiotikum

📋 Anwendung

Tee: 1-2 TL in kaltem Wasser 2h einweichen, dann kurz kochen.

Pastillen: Bekanntes Hustenmittel (Apotheke).